「セルフエステの基礎知識」の記事一覧

エステのキャビテーション

セルフエステの基礎知識

いまエステのダイエットで人気が高いのはキャビテーションを使ったコースです。 キャビテーションはお肌を切って脂肪を吸うわけではないのですが、 脂肪を砕いて排出することから「切らない脂肪吸引」とも呼ばれています。 キャビテー […]

二の腕痩せの方法

セルフエステの基礎知識

二の腕っていくらダイエットしても細くなりませんよね。 二の腕がぷよぷよのままでは、夏になってもノースリーブや半袖の服が着れない! なんて悲しいですよね。 夏のファッションでは、ノースリーブから出ている二の腕が細いというだ […]

お腹の脂肪はエステで取れる

セルフエステの基礎知識

体の他のパーツは大丈夫だけど、お腹だけは見せられない! と悩んでいる人は多いと思います。 普段、お腹を見せる機会は少ないですが、 水着になったり、温泉に行くという機会いきなりやってきます。 予定が入ってからダイエットを始 […]

お腹痩せの効果

セルフエステの基礎知識

夏になると、海に旅行する、友達とプールに行くという予定が入りますよね。 海やプールに行くということは、水着を着てお腹を見せないといけないということです。 夏になる前に、早急にお腹のぽっこりをなくすにはどうしたら良いのでし […]

美バストになる方法

セルフエステの基礎知識

バストの下垂は20代から始まります。 原因は様々です。 加齢はもちろんですが、間違った下着を長時間つけていることや、 姿勢の悪さ、不規則な食生活も影響します。 美バストを維持するには、これらの原因を取り除き、 毎日しっか […]

ふくらはぎのセルフエステ

セルフエステの基礎知識

スカートやショートパンツからスラリと伸びたふくらはぎ、 というのは、女性なら誰もが憧れる理想のスタイルですよね。 でも、自分のふくらはぎに自信がなくて、 足を出さない服ばかりを選んでしまっていませんか。 そして一度、ふく […]

綺麗なおしりを維持する方法

セルフエステの基礎知識

年を取るにつれ、お尻が垂れてくるのはどうしてでしょうか。 お尻には様々な筋肉が集中していて、筋肉によりお尻の形が作られています。 なので筋肉が衰えると、お尻の形状が保てず、だらりと垂れてしまうのです。 お尻の筋肉が衰える […]

エステでふくらはぎケアは?

セルフエステの基礎知識

ふくらはぎを細くするダイエットは実はとても難しいようです。 というのも、筋トレしすぎると、細くならずに、 逆に筋肉がついて太くみえてしまうからです。 ジョンギングやウォーキングはダイエットには欠かせませんが、 脂肪燃焼と […]

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